No te sientas sola
En Angélica Happy, entendemos que la etapa de la vida en la que te encuentras puede estar llena de desafíos y cambios significativos. En tu entorno hay novedades, los cambios físicos, algunos derivados de la menopausia y otros del paso de los años, familiares, laborables y emocionales por los que estás pasando, son más comunes de lo que te puedes imaginar. Es por eso que nos dedicamos a brindar un espacio seguro y acogedor para mujeres de mediana edad, donde puedas compartir tus inquietudes y enfrentar de manera conjunta los diversos aspectos que afectan tu vida y los desafíos sociales, estructurales y hormonales.
Recibir acompañamiento profesional de nutricionistas, coachings nutricionales y expertos en neurociencia, te ayudará a entender lo que te está pasando, lo que sientes, por qué lo sientes y como transitar por esta etapa para que sea una fase de seguridad, calma y felicidad.
El equilibrio
Con el paso de los años, la vida profesional, los asuntos sentimentales, los hijos, las mascotas, los padres, el cansancio y la vida en general, vamos perdiendo el foco en lo que de verdad necesitamos para sentirnos bien. Y si nosotras estamos bien, el engranaje se pone en marcha y todo fluye.
Tanto esforzarnos en mantenernos a salvo, en cuidar a los que queremos, hace que nos olvidemos de lo importante que es nuestro propio descanso, la acitividad y vivir el momento con paz, felicidad y ¿por qué no?: RISAS.
El equilibrio entre lo que hacemos, nuestro interior y factores físicos como el cansancio, la microbiota, la alimentación, los picos de insulina o los cambios hormonales, será la base sobre la que hacer de este momento otra etapa memorable.
Grupos de apoyo mutuo para crecer juntas
Creemos en la fuerza de la unión, por eso hemos creado los Grupos de Apoyo Mutuo (GAM), donde puedes compartir con un grupo de mujeres con experiencias similares.
Estos grupos brindan un entorno de apoyo, confianza y comprensión mutua, donde puedes compartir tus experiencias, aprender de otras mujeres y encontrar soluciones conjuntas para enfrentar los desafíos de esta etapa tan especial.
Nuestros GAM se forman de manera órgánica, uniendo a mujeres en circunstancias similares. Las propias vivencias son las que dirigen el grupo que cuenta también con facilitadoras formadas para ello.
Agendas y diarios para sanar el alma y cuidar el cuerpo
Mientras vivimos rodeados de tecnología e inteligencia artificial, nuestro cerebro sigue necesitando sentir, tocar, emocionarse y procesar todas los estímulos que nos acompañan. La neurociencia demuestra científicamente la importancia de escribir a diario. Los beneficios de ordenar la vida escribiendo tareas y ordenándolas para que sea fácil retenerlas o entender su importancia, se sienten. El descanso que representa, entre tanto estrés, saber que puedes seguir un guión que tú misma has escrito te ayudará a disfrutar un poquito más de cada día. Plasmar en el papel lo malo que nos queremos quitar de encima y lo bueno que queremos recordar eternamente, y el agradecimiento por lo último, tiene un efecto sanador incomparable.
Por eso, y tras mucho tiempo disfrutando de los beneficios de diferentes tipos de agendas y diarios, hemos diseñado agendas personalizadas para cada momento o periodo de tiempo. Para agradecer, para aprender a relajarse o para tener bien clasificados tus restaurantes favoritos o para lo que se te ocurra. Pronto lanzaremos los primeros modelos. Suscríbete a nuestra newsletter para ser la primera en enterarte de las novedades.
Juntas hacia un futuro estable y gratificante
En Angélica Happy, creemos en el poder de la comunidad y la solidaridad entre mujeres. Nuestro objetivo es ayudarte a fortalecer tu confianza y brindarte el apoyo necesario para superar cualquier obstáculo que encuentres en el camino. Ya sea que estés enfrentando una transición en tu vida familiar, busques equilibrio emocional o desees establecer conexiones significativas con otras mujeres, aquí encontrarás un espacio donde tus preocupaciones y aspiraciones serán escuchadas y valoradas.
Te invitamos a explorar nuestro sitio web para obtener más información sobre nuestros servicios, fechas de reuniones de los GAM y recursos adicionales que te ayudarán en tu viaje hacia el crecimiento personal. En Angélica Happy, estamos comprometidas a brindarte el apoyo y las herramientas que necesitas para afrontar los cambios de la vida de manera positiva y enriquecedora.
¡Únete a nuestra comunidad de mujeres y comienza tu viaje hacia un futuro tranquilo y feliz hoy mismo!
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